ピラティスで美しい骨盤へ
《ピラティスで美しい骨盤へ》

ピラティスの体幹ワークを使って、骨盤を整えます。

骨盤の歪みや傾きはその周りの筋肉が緩んでいたり、逆に強張っていたりするために起きます。

骨盤をニュートラルといって中立の位置に戻す事によって得られる、なんとも言えないお腹のしまり感や安定感を是非味わってみて下さい。

主にマット上で寝ながら行うような初心者向きのワークになっています。


【詳細及びお申込みについて】

https://movelab.wakayama.jp/workshop

※上記リンク内にあるワークショップ専用の申込フォームから必要事項を入力してお申込みください。
開催日時 2018/05/21 (月) 10:00 〜 11:00
開催場所 ( 和歌山市 )
ダンススタジオワールド(和歌山市十二番丁60)
参加費用 各ワークショップ3900円(お得なチケットあり)
申込み方法 [ 事前申込み必要 ]
https://movelab.wakayama.jp/workshop
上記リンク内にあるワークショップ専用の申込フォームから必要事項を入力してお申込みください。
主催者 MoveLab
問合せ先 MoveLab
関連サイト https://movelab.wakayama.jp
画像 【ワークショップ】ピラティスで美しい骨盤へ
備考  
分野 保健・医療・健康 和歌山市中心市街地
入力者 MoveLab
情報元 主催者
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